피로한이유1 저녁만 먹으면 피로감이 몰아닥치는 이유는? 퇴근 후 저녁 식사를 마치고 나면 의자와 붙박이가 됩니다.쿠션이 없어 불편한 식탁 의자에 계속 앉아 있으면서, 더 먹을 것이 없는지 식탁 위를 두리번 거립니다. 그나마 먹어도 죄책감이 덜 드는 과일 한 조각 더, 쌀 튀밥 몇 줌 먹고 그대로 쇼파로 돌진합니다. 그 후 무섭도록 졸음이 밀려옵니다. 이렇게 졸릴 수 있나 싶을 정도이지요. 시계를 보면 이게 겨우 8시 30분. 외출복도 갈아 입지 않은 상태로 무거운 몸과 싸우게 됩니다. 왜 이렇게 졸리고 피곤한지, 알아봤습니다. 야근으로 저녁이 없는 삶도 아니고, 너무 졸려서 저녁이 없는 삶이라니 억울해서 견딜 수 없습니다. 덩달아 뱃살도 늘었습니다. 견딜 수 없는 피로감 원인 4가지첫 번째는 낮 시간동안 스트레스로 긴장 상태가 오래 유지되었기 때문입니다... 2024. 4. 20. 이전 1 다음
